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La intención de este blog es complementar la formación de los talleres saludables y el asesoramiento nutricional ya que una buena alimentación es uno de los tres pilares en los que se asientan un estilo de vida saludable; los otros dos son la práctica de deporte y bajos niveles de estrés.

Cuidando estas tres parcelas nuestra salud física y mental está garantizada .

Esto no siempre es fácil por lo que espero que este blog sirva de motivación y nos ayude a querer intentarlo cada día.

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